Стравот и паниката не се идентични чувства, иако паниката е интезивна форма на страв. Меѓу стравот и паниката стои една суштинска разлика. Сите се склони кон страв и повремено го чувствуваат, додека сите не се склони кон паника дури и кога ќе се најдат во реално опасни ситуации.